嗜睡、肚子脹、子母線....我懷孕的那些改變

懷孕對女性來說是身體上很大的變化，除了肚子越來越大，孕期也會有各種不適，我很幸運的兩胎都沒有孕吐情況，每個人體質不同，懷孕不舒服的症狀也不同。

雖然沒有孕吐，但懷孕還是有很多生理上、生活上的改變，以下就是我自己懷孕過程中的改變。

1、嗜睡

懷孕初期，常覺得很累、很想睡覺。

記得剛懷第一胎時，遇到過年回南部，跟老公去附近景點走走，回來就好累好累，很想睡覺。

現在第二胎，平常上班都沒有睡午覺的習慣，下午精神也都很好，結果有一陣子我下午忽然莫名的很想睡覺，後來才發現懷孕了，然後回到家吃完飯，我大概八點半就可以躺平睡著了(是有多累)。

2、肚子容易脹

這個症狀兩胎都一樣，是那種連喝點水都覺得肚子要爆炸的脹，明明沒有吃什麼東西。

醫生有開脹氣藥，但我都沒吃，想說忍一忍，只有一次真的覺得受不了才吃了一顆，不過效果好像也還好。

3、半夜起來上廁所

這是懷兩胎都有一樣的改變，應該也是大部分孕婦都會有的狀況，因為隨著寶寶越來越大，會壓迫到膀胱，造成頻尿。

以前我是一覺到天亮的人，懷孕後，半夜都要起來尿尿，懷第一胎時讓我很不適應，從半夜起來一次，到後期半夜起來好幾次，滿常半夜起來後，就睡不著了。

第二胎就比較平常心了，因為有大寶後，基本上就是睡不飽的開始，媽媽已經跟睡到自然醒說掰掰了，顧寶寶就是常半夜起來哄，所以半夜起來上廁所也還好。

4、胸部變大

這是所有孕婦必經的過程吧！因為懷孕賀爾蒙的關係，會讓胸部變大，主要是會預備要分泌乳汁給寶寶喝，所以乳腺會變發達。ㄋㄟㄋㄟ也會變黑，目的是要讓剛出生眼睛不好的寶寶，可以容易找到媽媽的ㄋㄟㄋㄟ吸奶。

5、肚子一條黑線

其實就是「子母線」，懷孕賀爾蒙的關係，容易在肚子、皺褶處有色素沉澱，就會黑黑的，第一胎時肚子中間有一條深色線，腋下也會有黑黑好幾條，我後來發現時有驚訝，想說怎麼會這樣，後來月中媽媽教室講座才了解這是很正常的，而且我生完後就都消失了。

倒是第二胎肚子沒有子母線，不過腋下一樣會黑黑的，看來每一胎的狀況也不同。

6、刷牙時牙膏會滴到衣服

不知道其他孕媽咪有沒有這個困擾呢？XD

我自己是隨著肚子越來越大，刷牙時開始牙膏會滴到睡衣上，每次都要用水弄掉，或是身體盡量往前傾。

7、特別愛吃水果

我懷第一胎時很愛吃水果，那時飯後都會吃水果，各種水果來者不拒，後來是醫生說太甜的水果不要吃，要控制體重，我後來才比較節制。

8、爬樓梯會喘

以前平常都有運動習慣，懷第一胎時，我體力還不錯，還有上一陣子的孕婦飛輪課，走路、爬樓梯都跟孕前差不多，不會覺得特別累。有了大寶後，運動量就大大減少，懷了二寶後，就幾乎沒有在運動，我很明顯感受到體力變差，爬到三樓就喘，也比較容易覺得累。

9、肋骨下方痛

懷第一胎後期，常覺得肋骨下方會隱隱作痛，可能是因為寶寶變大頂到肋骨。

10、半夜小腿抽筋

懷兩胎都有相同的狀況，半夜會突然小腿抽筋然後痛醒，只能用手扳腳板舒緩。